SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do czego

  • Metanabol %-)

    Post
    Doping

    Wiec tak, 100mety, do tego sylimarol tyle razy dziennie ile bierzesz mete 70mg, w razie czego nolva/proviron, odblokowanie clomidem, 10 tabs styknie czyli tak proponujesz ale mieta to rozłożyć na ile tygodni i po ile brać trzeba?? wiem ze na poczatku mniej a potem coraz wiecej Zmieniony przez - gornikk w dniu 2004-06-19 00:37:15

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 8732 Data: 2004-06-19 00:36:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ani jednego ani drugiego ale chłopaki pokazali się z dobrych stron. A czwarta walka od końca to lekkie nieporozumienie. Sama ksywa tego wyższego "fit dzik" to ja nie wiem od czego pochodzi bo ani nie wyglądał na fitnessowca ani na kulturyste. W ogóle wyglądał jakby miał problemy z koordynacją ruchową. Na wcześniejsze walki się nie załapałem. Na [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 3342 Data: 2019-06-09 12:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o sugestie...

    Post
    Doping

    To jakie cykle bys mi proponowal?? Z czego ten pierwszy i jak brac dawkowac te srodki I jeszcze taki pytanko czysto techniczne Co bys propnowal na odblokowanie po takim cyklu jaki proponowalem (126 mety i 13 deki), jakie ilosci i kiedy zaczac... pytam bo sie troche nad tym zastanawialem i nie moglem wymyslic A ten enanthan to jest prolongatum?? Bo [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2003-12-04 23:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za duzo ,max jakie powinienes wladowac to 62 tabsy, wiencej twoj organizm raczej nie bendzie w stanie sobie przyswoic i tylko sobie zjedziesz wątrobe. A teraz pytania: 1: czego nie wypelniles profilu? wypelnij go 2: masz diete? opisz ją w dziale odzywianie 3: napisz swoj plan treningowy ktory wykonywales przed cyklem w dziale trening oraz [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3083 Data: 2003-04-29 20:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bart lol ;) Co do mety w czopkach to sie nie spotkalem jeszcze wiec jest napewno trudno dostepna. Pewnie cena tez duzo wieksza. No ale czego sie nie zrobi zeby nasza kochanA watroba miala sie dobrze ;))

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2133 Data: 2014-10-14 10:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po treningu??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie czaję co mam jeść;/;/;/;/ i nie wiem co rozumiemy na temat kwestii amatorskie ćwiczenia bo nie wiem kiedy zaczynają się zawodowe, czy kwestia trenuje od kilku lat jest już zawodowe czy nie, no bo trochę mnie śmieszy to podejście. Wracając do tematu czekam na konkretne albo wartości co czego albo konkretne przykłady z jadłospisu, dziękuję.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2009-06-14 20:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka ważnych pytań

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] po prostu NIE CWICZYLES. I tak sobie to nazwij. Wiec nadal uwazam, ze powinienes zaczac od obwodow. Wtedy solidnie przygotujesz organizm. Bledem poczatkujacych- nie wiem z czego on wynika- jest to, ze szybko biora sie za trening dzielony. To nonsens. Wszystko ma swoj czas. To ze szybciej podzielisz swoj trening nie da Ci szybko przyrostu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 2005-02-03 23:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duzy problem!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Na Twoim miejscu bym go usunol jest to malo skaplikowany zabieg wiec nie ma sie czego obawiac. Jak po zabiegu dojdziesz do 100% sprawnosci to odczekaj miesiac i mozesz cos zarzucic jednak nie orazu najpierw zacznij chodzic na silownie dieta i takie tam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2050 Data: 2005-12-15 12:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uprzejmie proszę o odpowiedź

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ok 1700 kcal, obcięłam więc 300. pytanie tylko jak mam dojść z powrotem do tych 1700? zwiększając kaloryczność o 100 co tydzień? zależy mi, by nie tyć więcej. nie mam aż tyle zestawów ciuchów na różne rozmiarówki jeszcze raz dziękuję za odzew, w razie czego przepraszam za upierdliowść. :) Zmieniony przez - lukrecje w dniu 2010-09-11 19:18:27

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2010-09-11 19:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lee priest

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja bym na twoim miejscu je wycioł. miałem tez 1 mateczke konkret na plerach i poszła sie z 2ma bachorami ***ać. teraz mam coolowe blizenki. nieradze ci w razie czego opalać sie zbytnioa raczej wystawiać ich na kontakt z słoneczkiem bo z tego co widze są konkretne. imo idz do onkologa a on ci poradzi co dalej.--ot takie chuchu na zimne.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 10813 Data: 2005-07-29 15:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 80kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] owoce, warzywa jadasz? Tłuszcze bym podbiła na pewno około 95g wrzuć, białko ok możesz zostawić, reszta węglowodany - do poprawnie wyliczonej kalorycznośći, tutaj ściąga z czego mozesz korzystać: http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_-t1135388.html [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2017-01-27 22:36:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wada postawy wdowi garb

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witaj! Takie kwestie przede wszystkim powinny byc konsultowane z ortopeda lub fizjoterapeuta. Majac wade postawy ciala nie wiemy tak naprawde do konca z czego ona wynika i czy to nie jest konwekwencja bardziej zlozonego problemu. Nie wiemy czy np. garbienie sie to nie wynik skoliozy, czy tez innej przypadlosci. Dlatego najlepszym rozwiazaniem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 400 Data: 2022-06-30 19:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja HELP!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na kg , węgle do 3g, tłuszcze reszta, ok 1.4g 2. Jak ćwiczyć w czasie redukcji i jak jeść żeby nie stracić mięśni, a uzyskać spadek tłuszczu i rzeźbę ? 2-3 x w tygodniu interwały, do tego trening siłowy 3-4 x w tygodniu. DIeta to podstawa, także na niej spoczywa piętno redukcji. Regeneracja, sen po 8h. Jak masz z czego, to mięśnie nie zejdą.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2014-01-07 12:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokladny wynik bede znal w poniedzialek. Telefonicznie mnie poinformowano ze jest troche podniesiony. Nie mam pojecia od czego ten wysoki shgb jest, cos proponujesz jak go zbic ? Shbg wyszlo 62 norma jest do 57, co robic w takim razie ? Zmieniony przez - ptakasraka w dniu 2017-10-24 16:37:37

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2017-10-20 20:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] raczej bardzo dobry postęp i każdy z moich znajomych mi to powie.Ale wy oczywiście to widzicie inaczej i potraficie tylko jechać po tych co tutaj chcą się dowiedzieć czegoś co da im coś więcej niż mają.W moim przypadku dieta funkcjonuje bardzo dobrze i tylko dokładam lub odejmuje gdy tylko waga zaczyna skakać.Chce coś więcej, chce [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3336 Data: 2012-11-24 21:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój metabolizm :) Wada genetyczna ;-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dużo to z 15 plasterków :) na śniadanko pewnie czasem bym wsuwał płatki, a w dniach z treningiem odżyweczke wsypał do mleczka :) kotlet to tak z 200g około chyba ma :) a co jakby sobie jakies owoce po treningu miksować? tyle, że z tym łatwiej w lato, bo w moim mieście tylko 3 supermarkety z czego jeden dobry :)

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4223 Data: 2004-12-05 16:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sztywne nadgarstki

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] do boksowania, ale tak czy inaczej zamierzam sie tego nauczyc :-), a chwyty oczywiscie tez trenuje(bjj (dopiero pare tygodni)sam sobie bo w moim miescie nie ma tego jak i niczego podobnego), a tak na marginesie to o bjj dowiedzialem sie z tego forum i stad sie dowiedzialem gdzie kupic kasety szkoleniowe i dzieki wam teraz trenuje z czego bardzo [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4974 Data: 2001-07-22 22:14:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proba zmiany sylwetki od zupelnego zera, ekto

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] systematycznie (oczywiscie z mniej wiecej okreslonymi ilosciami)? W jednym z tematow autor pisal zeby nie stawiac na monotonie, i nie odliczac skrupulatnie ile trzeba zjesc, czego i kiedy, tylko zeby miec w tym orientacje i trzymac sie okreslonego planu. Mam tez pytanie co do treningu, czy powinienem jako startujacy szukac treningow na mase? Czy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2009-10-25 17:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego suplementy są takie drogie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zwierz,chyba dawno nie chorowales,czego Ci nie zycze,ale sadzisz,ze ceny lekow sa w Polsce niskie,to winszuje Wiem cos o tym,bo mama jest farmaceutka i nieraz mowi,ze ludzie pytaja sie ile lek kosztuje i rezygnuja i wcale apteka to nie jest dobry interes,bo tak moglo byc z 10 lat temu,a teraz wiekszosc pada,a mama zarabia stosunkowo niewiele [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6206 Data: 2003-08-06 08:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na klate

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiecie chłopaki...:D na jednego działa to a na drugiego co innego;D Każdy ma swój świat. Dobry temat. jest się z czego pośmiać a szczególnie z nowych wytycznych co do trenowania na kwadratową klatę i żyły jak kable:D Straszne fanaberie wypisujesz ANIS17

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 7024 Data: 2012-01-06 23:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)